PITBULL FITNESS
PERSONAL TRAINING(P.T)
1:1 퍼스널트레이닝
핏불휘트니스의 퍼스널트레이닝은 고객의 개인별 체형에 따라 맞춤 관리로 진행됩니다. 또한, 저희 트레이너들이 고객님의 목표 달성을 위해 최선을 다하겠습니다. 전문 지식을 갖춘 트레이너가 1:1 맞춤 프로그램을 제공합니다.
핏불휘트니스의 퍼스널트레이닝은 부정확한 운동방법이 아닌 체성분 분석을 통한 1:1 운동 프로그램 설계 및 상담을 통해 왜 운동을 해야 하는지에 대한 모든 사항을 고려, 분석, 실행에 옮길 수있도록조언과 끊임없는 동기부여를 해주는 것이 PT의 핵심입니다.
단기간에 많은 체지방을
감량하고 싶은 분
효율적인 운동방법에
알고 싶은 분
운동수행능력을 보다
업그레이드 하고 싶은 분
확실한 동기부여와 운동목표를
단시간에 달성하고 싶은 분
정확한 자세로 부상없이
안전하게 운동하고 싶은 분
의지박약, 작심삼일, 단기다이어트 실패로
꾸준하게 운동하고 싶은 분
담당트레이너상담
기초체력측정 및
체성분 분석
프로그램 설계
(운동방향설정)
철저한 관리하의
1:1 운동실행
프로그램 평가 및
수정 보완
목표달성
기초체력테스트 후 운동 목적에 맞춘 능력별 기능 향상 트레이닝
전신 근육을 이용하여 칼로리를 소모하고 기초대사량을 높여주는 프로그램
체형별 개별성을 고려한 신체부위별 집중훈련과 보다 체계적이고 안전한 고강도의 근육증가 프로그램
- 기능의 제한으로 인한 관절 및 근육의 통증완화
- 스포츠 활동으로 인한 상해의 치유 및 일상으로 복귀를 위한 프로그램